Mijn dag is gebaseerd op de methode A Day in a Life van This is service design thinking, (Stickdorn, 2011)
In de figuur is een poster afgebeeld waarop de interviewer samen met de cliënt een dag gaat invullen. Dit kunnen verschillende soorten dagen zijn, een leuke, een stressvolle of gewoon “gisteren”, afhankelijk van de vaardigheden van de cliënt. In deze dag kunnen vervolgens prettige en minder prettige momenten aangegeven worden. De methode kan voor verschillende doeleinden gebruikt worden, om meer inzicht te geven in het leven van de cliënt (zowel voor de cliënt als voor de interviewer). Daarnaast kan het ook inzichten geven in waar toekomstige interventies zouden kunnen plaatsvinden.
Bij het invullen van de poster “mijn dag” wordt het bestaande format ingevuld die hier te downloaden is. Aan het begin van het gesprek spreekt de interviewer met de cliënt af welke dag er besproken gaat worden. Dit kan bijvoorbeeld een werkdag, schooldag, vrije dag/weekend dag of een feestdag zijn. De interviewer gaat volgens de ontwerpmethode stap voor stap ieder vak af. De interviewer kan gebruik maken van de vastgestelde basisvragen die hier te vinden zijn (Kasteel, Voskamp, 2017).